血行が良くなって老廃物が出るんだと

ウォーキング再開しました。
でも久々過ぎて。。
無理せず明日もやるぞ！って
所でやめました。
まだまだ朝は寒いですね。
今日も一日頑張ろっ(￣^￣)ゞ